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下面附上一則新聞讓大家了解時事
壓力通常來自你怎麼看待自己
【華人健康網文／許嬰寧諮商心理師提供】如果世界上沒有責任、沒有義務、沒有生存壓力、也沒有社會競爭、也沒有其他人的互相比較，壓力一定會小很多。就像我們看著還在牙牙學語的嬰幼兒一樣，他們只要吃飽喝足，看起來似乎也沒有什麼壓力似的。
當你想要扮演好自己的角色，盡力稱職，責任義務就無法視而不見。不可否認，這些壓力也是你的內在動力，這些責任感也使你成為一個有效率、有成就的人，幫助你往更高的目標前進，或者至少維持你現在的努力狀態。
可是當壓力過量，無法釋放的時候，會影響身心健康外，也會影響工作表現，破壞與家人的關係。本來想要表現更好的，反而會適得其反。
容許自己做一個可以犯錯的人，容許自己偶爾的放假休息，容許自己接受不完美的部分，容許自己不一定照著別人的期待走，容許自己欣賞別人的成就，容許自己和其他人有差異。
容許自己，做自己。
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香港高鐵首發車 乘客半夜站外排隊搶頭香
香港高鐵通車到大陸各地，儘管在西九龍站內的一地兩檢引發爭議，但一早通車還是不少民眾躍躍欲試，天還沒亮就在門口排隊，搶著第一個進站搭首班車。
▼（圖／東森新聞）
抗議人士強調，一地兩檢已經違反香港的基本法，違背一國兩制，儘管如此，但還是有不少民眾樂觀看待，邊境口岸也成了拍照的紀念景點。
（封面圖／東森新聞）
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