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下面附上一則新聞讓大家了解時事
薯條=澱粉炸彈？專家教這樣吃更好
生活中心／綜合報導
剛起鍋熱騰騰的薯條是許多民眾的最愛，不過，美國哈佛大學教授近日卻警告，薯條對人體相當不健康，呼籲每餐最多只能吃6根薯條，這項論點出爐後卻引起網友正反兩極評價，不少人認為一次只能吃6根根本太殘忍！對此，毒理專家招名威在臉書上貼出一段影片，片中更忍不住直呼「6根真的有點少！」同時也教民眾究竟要怎麼吃才健康。
▲圖／翻攝自Pixabay
針對近日有哈佛大學教授警告，薯條一次只能吃六根不然很傷身一事，招名威PO出一段影片，片中解釋馬鈴薯除了富含「鉀」這項營養元素外，由於馬鈴薯富含膳食纖維、維生素C等，吃多除了可以預防便秘，還可以幫助身體對抗PM2.5。
不過，招名威強調，由於薯條經過油炸，裡面含有丙烯醯胺，吃多了以後會致癌，坦言薯條吃太多可能會變成肝臟的負擔和損傷，同時也會讓身材走樣，呼籲愛吃的民眾「適量就好」。
另外，招名威也提醒，生菜是相當健康的食物，不過，吃進肚前要仔細地將蔬菜清潔乾淨，不然恐會造成腸胃道的負擔，幫忙增加的沙拉醬也得慎選，否則瘦身不成恐怕還會增胖。（編輯：張家寧）
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英青年吸笑氣助興 專家：恐缺氧昏迷致死
英國街頭常會看見被丟棄的小鋼瓶，其實他們都是氣瓶，當地年輕人用這些瓶子灌入笑氣，供其派對時助興。不過由於當地因吸食「笑氣」成癮、進而導致身心健康嚴重受損甚至死亡的案例頻現，英國於2016年通過法案，凡非法生產和銷售及持有「笑氣」行為皆屬違法。
「笑氣」學名一氧化二氮（Nitrous Oxide），是一種無色有甜味的氣體。少量吸食後有輕微麻醉作用，會使人發笑，產生幻覺，大量吸食則會導致身體麻木，喪失行動能力，甚至死亡。 「笑氣」在英國還常被叫做「甜氣」「嬉皮士可卡因」，經常吸食可致上癮。
由於「笑氣」易於購買、價格便宜，曾被稱為legal high（合法興奮用藥）。在很多的音樂祭或是狂歡活動，都會有人把笑氣灌入小鋼瓶中吸食，來讓自己更享受其中。
但BBC 在 報導 中指出， 短暫接觸笑氣會使人產生興奮感，但同時也會對精神狀態造成影響，而出現迷失方向和頭暈的感受。長期接觸可導致維生素 B12 耗竭，而帶來極度的疲倦感、性格改變和注意力集中等問題，最終導致嚴重的神經損傷。英格蘭急救服務中心醫生戴維·艾倫表示「吸食者還可能因為缺氧而昏迷甚至死亡」。
2016年1月，英國議會通過《精神刺激物質法案》，同年5月26日開始生效。法案規定，「笑氣」屬於「可刺激或抑制人中樞神經系統……影響人精神和情感狀態」的刺激物，以消遣刺激為目的的生產、銷售、進口、持有等行為均屬違法，違者最高可面臨7年監禁的處罰。（吳雯淇／綜合外電報導）
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