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商品訊息描述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
舉重／郭婞淳卡達賽 抓挺總和摘3金
體育中心／綜合報導
台灣舉重女將郭婞淳21日參加在卡達舉辦的卡達盃舉重邀請賽中，以抓舉103公斤在女子59公斤級摘金。郭婞淳在隨後的挺舉舉起130公斤的水準之作，總和成績為233公斤，抓、挺、總和都技壓中國的羅小敏與張玉娟，完美拿下59公斤級的3面金牌。
▲郭婞淳。（資料照／記者蕭保祥攝影）
郭婞淳最近在調整階段，為了爭取奧運積分，還是前往卡達比賽。郭婞淳的目標是不影響膝蓋傷痛狀況下出賽，教練林敬能也在保護愛徒之下，強調不給婞淳壓力，舉多少算多少。
11月在土庫曼舉行的世界舉重賽，是2020年東京奧運搶積分的第一站，屬於金牌賽事，卡達邀請賽則是銀牌賽事。郭婞淳參賽目的以參賽積分為主，名次是其次。
郭婞淳今天抓舉開把重量設在95公斤，隨後還是調到100公斤，並順利抓起，次把103公斤失敗，幸好在最後一把以103公斤成功抓起，擊敗中國選手羅小敏的101公斤，先拿下抓舉這面金牌。
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穴道按摩前，你應該要知道的事
彙整編輯／Flora、摘自／《穴位按摩圖典【熱銷16年精裝典藏版】》三采文化編著、黃介良審訂、圖片來源／三采文化
雖然穴位按摩的好處多多，而且適用的對象及病症廣泛，但按摩前中後還是有以下注意事項要遵守喔！
哪些情況不適合穴位按摩？
最佳的按摩方式是以指壓或輕拍，以大拇指指尖或握拳時突出的食指指節按壓，較能發揮力氣又不會造成傷害，其他如原子筆筆蓋等棒狀物，也是按摩的輔助工具之一，但要避免尖銳端造成皮膚的傷害。
由於按摩是人體肌膚接觸的過程，所以在按摩前，記得要將指甲剪短，並且將雙手洗乾淨。
治療中如果發生嘔吐、頭暈或臉色蒼白等現象，就要立刻停止按摩。如果按壓穴位造成紅腫、瘀血的情況，不必過於緊張，大約一星期左右就會慢慢消失。
而按摩後，建議你多喝開水，讓新陳代謝的機能順暢，讓身體的毒素盡快排出體外，讓穴位按摩發揮更好的治療效果！
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