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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／挺球員詹姆斯開砲 NFL老闆仍有奴隸思維
關注社會議題的「小皇帝」詹姆斯（LeBron James），近日節目暢談NBA與NFL的差異。他毫不避諱指出，不少NFL老闆都保有舊有的奴隸思維，相較之下，NBA環境則是更尊重球員個體，NBA總裁席佛（Adam Silver）支持球員勇於表達自我。
詹姆斯受邀與他的生意夥伴卡特（Maverick Carter）、饒舌藝人冰塊酷巴（Ice Cube）上HBO製作節目《The Shop》，該節目打造理髮廳空間，邀請運動明星和藝人暢談運動和生活理念。
詹姆斯認為，NBA與NFL最大的不同，在於NBA相信球員的自主性，反觀NFL則是希望球員按照指令做事，「NFL不少球隊仍是老一輩的白人當家，「他們到現在都還有奴隸的觀念。感覺就像這是我的球隊，我說什麼就該照做的想法。」
NFL前舊金山49人隊前四分衛卡普尼克（Colin Kaepernick）先前單膝跪地抗議種族歧視，休士頓德州人隊老闆鮑勃麥奈爾（Bob McNair）就曾以「不該讓犯人主導監獄運作」來回應。
相較之下，NBA則讓球員有更多意見表達空間，包括過去球員就曾穿「我不能呼吸」（I Can’t Breathe）T恤抗議種族歧視，詹皇就是其一。
「我們才是讓船運作的人。」詹姆斯認為老闆應該尊重球員，「倘若沒有葛利（Todd Gurley）、沒有貝克漢（Odell Beckham Jr.）這些球員，就沒有足球，而這道理也同樣適用在NBA。」
「我非常感謝總裁席佛，他從不壓抑我們表達任何看法。」詹姆斯表示，「無論我們的論點席佛是否同意，他總是願意傾聽我們的意見。只要我們是以具有教育意義、非暴力的方式表達看法，他完全贊同。」
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冰箱存糧謹守三原則 遠離易胖體質
台灣少子化問題嚴重，家裡每個孩子都是寶，常常在飲食上沒有節制，一不小心就過胖，營養師特別提醒民眾，小時候胖可能會影響到未來的體態。
俗話說，小時候胖不是胖，可是這句話真的說對了嗎，營養師有不同的看法。
可是平常家裡冰箱的存糧，對於成長期的孩子來說，很多都是高糖高脂高熱量，建議家長在選擇時有幾項原則。
營養師 趙函穎：「第一個原則是要增加我們小孩的飽足感，第二個是要增加我們成長發育的時候，必須要的營養素，像是蛋白質，第三個原則是要補充一些，我們平常小孩很容易缺乏的營養素，像是膳食纖維質，那我們會建議選擇市售的高纖豆漿，可以取代市售的手搖飲，可以提供你飽足感又有滿滿的纖維質。」
為了讓孩子擁有健康體態，同時避免未來變成易胖體質，家長在日常食物上的管控，非常重要。
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