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下面附上一則新聞讓大家了解時事
孩童聯絡簿寫「帶土地」！真相曝光…網友笑到飆淚
聯絡簿是家長與老師溝通的重要管道，學生會記下各種事情，但同樣的內容，卻難免會寫錯。一名女網友表示，媽媽是安親班老師，每天要檢查小朋友的聯絡簿，日前卻發現有孩童寫了「帶土地」，讓她覺得匪夷所思，於是拿了其他人的對照，得知了事情的真相，也讓其他網友都笑翻。
原PO在臉書《爆怨公社》社團發文，她透露媽媽是課後安親班老師，需要檢查孩童的聯絡簿，每天都要面對匪夷所思的聯絡簿，透過照片可見，孩童在「老師的叮嚀」寫下5點，分別是「數卷＊1」、「數平考卷訂簽」、「月平考卷訂簽」、「打疫苗」，不過第4點「帶土地」卻讓人看了一頭霧水，媽媽拿了其他本聯絡簿對照，才發現原來是要寫「帶剪刀」，這兩項到底怎麼會搞混，讓人百思不得其解。
▼孩童聯絡簿寫了「帶土地」。（圖／翻攝自爆怨公社）
媽媽看了無奈表示，「培養孩子自己洗碗、折被子、拿衣服去洗…等等，簽聯絡簿時我高興不起來…」還說，「我要去暗處流淚了…要想想下星期班親會怎麼面對新老師」。
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【早安健康／出色文化編輯小組、張維新審訂（廣州中醫藥大學醫學博士）】後頸痠痛
頸部支撐著我們的頭部，而多數人在一整天的活動中，由於姿勢不正確，時常低頭看螢幕、或是滑手機，造成後頸痠痛，卻往往不知道警惕或改變姿勢，讓後頸長時間處於過度承受壓力的狀態，甚至在後頸痠痛時，僅是捏捏或敲打脖子就繼續做事了。有人在痠痛時，會貼或擦痠痛藥膏，但這畢竟是治標不治本的方式，雖然短時間內會改善，但還是會不停復發。
‧症狀原理‧
根據統計，一個成年人的頭部重量大約是體重的1/10，也就是一個體重50公斤的人，頸部將承受5公斤的重量。當低頭時，頸部承受的重量將會倍增，假設若低頭達60度，加上地心引力的影響，頸部便必須承受將近30公斤的重量。長久下來，將引起頸椎變形、椎間變窄、骨刺等症狀。因此，在後頸感到緊繃、不舒服時，最好立刻放下手邊的事情，動動脖子、抬抬頭，
舒緩緊繃的頸部肌肉
。
穴位‧反射區的點穴‧刮痧按摩方式
〔1 昆侖穴 〕
位置
昆侖穴位於外踝尖與足跟腱連線的中點凹陷處。尋找穴位時，可坐著並把足部垂直著地，外踝尖與足跟腱連線會有個明顯凹陷處，即是昆侖穴所在。
方式
以刮痧板輕輕刮按昆侖穴的位置，在刮時會有輕微的脹痛感。刮十下後休息五秒，再刮十下。三次為一組，每次刮三組。
〔2 申脈穴 〕
位置
位於足外側，在外踝尖下約0.5寸的凹陷中。
方式
以刮痧板輕輕刮時，若位置正確會有明顯的痛感。刮十下後休息五秒，再刮十下。三次為一組，每次刮三組。
〔3 京骨穴 〕
位置
京骨穴位於足外側，在第五腳趾骨粗隆前下方赤白肉際凹陷處，也就是沿著小趾骨往後推，可摸到一個凸起處，其下方皮膚顏色深淺交界處。
方式
以點穴筆按壓京骨穴，壓時會有明顯的痛感。每次壓十下後，休息五秒鐘，再繼續按壓。三次為一組，每次按壓三組。按壓京骨穴時，可用點穴筆輕微轉動，以加強效果。
〔4 頸部反射區 〕
位置
頸部反射區為足底反射區，位於兩腳腳底腳姆趾的最下緣（也就是頭部腦部反射區下方處）。
方式
以點穴筆輕刮頸部反射區，以有輕微痛感即可。刮十下後休息五秒，再刮十下。三次為一組，每次刮三組。
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本文摘自《睡前3分鐘足部按摩疲勞BYE！》／出色文化編輯小組、張維新審訂（廣州中醫藥大學醫學博士）／出色文化
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