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下面附上一則新聞讓大家了解時事
美國羽球賽兄弟對決 台灣呂家擊敗地主奪冠
（中央社記者林宏翰洛杉磯22日專電）2018年美國羽球國際挑戰賽上演「兄弟對決」戲碼，來自台灣的呂佳彬、呂家弘兄弟檔今天在南加州橘郡擊敗享有地主優勢的美國周氏兄弟檔奪冠。
美國羽球國際挑戰賽總獎金2萬5000美元，比賽層級雖然不高，但主辦單位「加州橘郡羽球俱樂部」在地深耕20多年，培養許多羽球好手與美國羽球國家隊的奧運選手。
台灣每年都有許多年輕選手到此地參賽，作為磨練身手的舞台，當今世界羽球天后戴資穎7年前就是在這球館拿下國際賽第一座冠軍。
77歲的周森泉（Don Chew）一手創立州橘郡羽球俱樂部，被美國媒體封為「美國羽毛球教父」。他的兩個孫子周菲利浦（Phillip Chew）、周賴恩（Ryan Chew）就是呂佳彬、呂家弘今天在男雙決賽的對手。菲利浦曾代表美國羽球國家隊出征2016年里約奧運。
呂佳彬、呂家弘2017年男雙屈居亞軍，今年捲土重來，在僑胞助陣下，聲勢不輸在這球館長大的周氏兄弟。
周氏兄弟的祖父周森泉坐在教練席，臨場面授機宜；呂氏兄弟全家人則在看台上加油。駐洛杉磯台北經濟文化辦事處長朱文祥、橙縣華僑文教服務中心主任楊海華也在觀眾席上揮舞旗幟助陣。
結果呂家兄弟一路領先，終場21比18、21比10擊敗周氏兄弟，如願拿下男雙冠軍。
哥哥呂佳彬與弟弟呂家弘相差7歲，哥哥效力土地銀行隊，弟弟效力亞柏羽球隊。呂佳彬專攻雙打，另有固定搭檔，呂家弘則專練單打，兄弟去年與今年合拍可說是計畫之外的小插曲。
呂家弘去年在男單奪冠，本屆八強意外出局，所幸與哥哥合體拿下冠軍。呂佳彬笑說：「這是耶誕節前夕的最大驚喜。」父母親第一次到國外看兄弟打球，就能拿到冠軍，曾是羽球選手的二妹呂家騫也在場分享榮耀。
女雙方面，來自台電羽球隊的洪詩涵、余芊慧搭檔闖進決賽，19比21、15比21輸給加拿大組合洪德里琪（Rachel Honderich）與蔡宛廷（Kristen Tsai），獲得亞軍。
洪詩涵與余芊慧兩人相差5歲，這次到美國比賽是這對學姐學妹第一次搭配，希望藉此機會培養默契，為1月即將開始的排名賽而備戰。
洪詩涵表示，藉由比賽更能了解雙方配合不足之處，接下來會針對中場補位加強練習；第一次來到美國比賽的余芊慧說，後場球路增加變化是之後努力的目標。（編輯：郭中翰）1071223
22歲女吃麵包打發三餐 竟得糖尿病
生活中心／綜合報導
飲食對健康的影響比你想像的重要！一位22歲的女大學生，從小就喜歡吃麵包，大學生活因為在外租屋求方便，幾乎三餐都吃麵包，有天突然泌尿道不適症狀到診所檢查，經抽血檢查發現血糖值、糖化血色素皆超標，確診罹患糖尿病。
▲書田診所家醫科主任宋晏仁提醒，預防糖尿病上身應少吃高升糖指數食材，如白麵包、白土司等。（圖／pixabay）
替該患者診斷的書田診所家醫科主任宋晏仁表示，病人尿液檢查意外發現尿糖過高(++)，進一步抽血檢查發現血糖值198 mg/ dl，糖化血色素9.6%，診斷為糖尿病。進一步詢問後發現，原來患者平日都外食，因為喜歡吃麵包，常以精緻麵包打發三餐，體重過重(BMI 24.8)，且體脂肪過高(30.8%)。
宋晏仁解釋，當進食中血液的葡萄糖會增加，胰臟會釋放胰島素到血液中，胰島素會與細胞表面的蛋白質結合，讓葡萄糖進入細胞做為能量代謝的原料，或轉換成肝醣儲存於肌肉內，但肌肉內能儲存的肝醣量並不多，全身僅100毫克左右，若血糖高過於即時的能量代謝需求及肝醣儲備容量，就會進入脂肪組織，變成脂肪儲存。
宋晏仁說，糖尿病的發病機轉是由於胰島素發生阻抗，或者是胰島素分泌量相對不夠，導致身體胰島素的功能不足，因而無法有效的將飲食攝入的糖份導引到細胞裡面，而產生疾病。
如何預防糖尿病上身？「飲食必須避免高升糖指數(GI)食材。」宋晏仁強調，GI越高的食物，食用後容易使血糖升高，促使胰島素分泌增加，血糖如果上升太快，胰島素分泌增加，胰臟的負擔就會增加，造成胰臟功能損壞，容易引起糖尿病。因此，關鍵不是食物含糖量高低，而是升糖的速度快慢，常見高升糖指數的食物如，白麵包、白土司、烏龍麵、糕點餅乾、含糖飲料等。
宋晏仁表示，此名女大生調整飲食後，且每月回診諮詢檢討她的飲食及血糖自我監測記錄，三個月後再度抽血檢查，空腹血糖已降至110 mg/ dl，糖化血色素降至6.4%。目前患者僅服用低劑量的口服降血糖藥物。
治療方面，以口服或注射降血糖的藥物，及胰島素注射的治療方式為主。除了藥物治療，飲食與運動在治療糖尿病的過程中扮演重要的角色，特別是有良好的飲食控制，甚至比用藥更重要，運動則有助於提升胰島素敏感度，降低發炎的機率。
宋晏仁提醒，糖尿病患應尋求醫師協助治療，避免迷信偏方，並積極執行飲食控制，才能從根本病因控制血糖，找回健康。重新建立良好均衡的健康飲食及運動習慣，才能持續下去，避免體重溜溜球反應，血糖才能穩定。（編輯：楊晴雯）
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