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什麼都要花錢，導致經濟一下子拮据了起來
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
老家挖到80年前千元股票！網曝「真實價值」掀暴動
許多人在整理老家時，常會挖出稀世珍寶，有些年代已久，擁有很高的價值。一名網友在家中找到一張疑似股票證券的文物，發行時間是昭和15年（1940年），保存良好，讓他不禁好奇這張股票的作用，對此便有網友解答「真正價值」，讓許多人暴動了。
原PO在臉書《爆廢公社》發文，透露在整理老家發現，由「日本資源礦業株式會社株券」所發行的一千元股票，照片中可見，發行時間是昭和15年，也就是1940年，距今已有80年歷史，上面可見泛黃和髒污，不過上面的文字和圖案仍清晰可見，保存相當完好。 他查了後發現好像沒什麼用處，因此詢問大家：「有人知道其歷史意義嗎？」
▼原PO在家裡發現昭和時期的股票。（圖／翻攝自爆廢公社）
根據《維基百科》指出，日本礦業株式會社在1929年成立，8年後成立台灣礦業株式會社，接收金瓜石礦山株式會社之產業，開始經營臺灣金瓜石礦區，以現代化設備從事大規模開採，1981年轉投資成立日礦Gould Foil株式會社，1992年日礦金屬株式會社承接該公司金屬資源開發、冶鍊以及加工部門的業務，並開始運轉。
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健身女神陪你練！橋式運動雕塑玲瓏臀腿線條
【早安健康／Annie（國際級健身教練）】Q：
如何練出線條，但不要有肌肉？
A：其實肌肉每個人都有，只是明顯或不明顯而已。每天都有不少女孩詢問我，到底應該怎麼鍛鍊才能練出那些明顯的線條，但是又不要變成金剛芭比？首先我還是要告訴大家，女生因為先天的體脂肪較高，所以要變成金剛芭比或變壯是非常非常困難的，所以請女孩們放心地運動吧！
想要練出肌肉線條，首先妳要知道為什麼妳的肌肉線條不明顯，其實主要有兩個原因。
一、脂肪過多
肌肉在人體的深層，肌肉的上層是脂肪層及皮膚，如果脂肪過多，那麼肌肉線條自然就會被遮蓋住，這解釋了為什麼很多女孩或產後婦女練不出腹肌，就是因為低體脂是顯現肌肉的先決條件，所以想要菱角分明的肌肉線條，就先降低妳的體脂吧！
二、肌肉量過少
有些女孩屬於易瘦體質，其實體脂本來就不高，但為什麼還是看不到肌肉線條？
如果妳偏瘦，但是肌肉線條還是不明顯的話，那有可能就是妳的肌肉量不足，也就是肌肉太小，無法撐起妳的肌肉塊顯現出明顯的線條。
想要擁有好看的肌肉線條，降低我們的體脂肪外，更要持之以恆鍛練我們的肌肉，這樣才可以練出擁有線條的好身材。
單腳上提＋橋式
運動練習次數：18∼20次
組數：4組
訓練方法
- 先到平躺位置， 兩腳膝蓋彎曲，將腳跟靠近臀部的地方，雙手舒服的擺放在身體兩側的位置。
- 吸氣時將身體與臀部往上提高，將身體穩定後慢慢地將右腳往上抬高，停留1∼2秒。
- 將身體與臀部回到地板，接著再將身體往上抬高，重複這個動作的練習，練習完後再換另外一隻腳的練習。
簡易版訓練法
橋式
運動練習次數：18∼20次
組數：4組
- 先到平躺位置，兩腳膝蓋彎曲，將腳跟靠近臀部的地方，雙手舒服的擺放在身體兩旁的位置。
- 吸氣時將身體臀部往上提高， 停留3∼4秒， 再將身體臀部回到地板，再將身體往上抬高，重複這個動作的練習。
Annie小教室：這個動作可以強化訓練我們的骨盆及臀部的肌群。
貼心小提醒：
將身體臀部向上提時，盡量用力把臀部上提到最高位置，感覺臀部及後背很用力的感覺。
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本文摘自《運動不是為了瘦！肌力女神與妳用健身寵愛自己》／Annie（國際級健身教練）／高寶
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