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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 平安夜彌撒 教宗譴責貧富差距籲分享付出


天主教宗方濟各（Pope Francis）24日在平安夜子夜彌撒中，呼籲已開發國家人民追求簡樸生活，降低物質欲望，不吝分享和付出，同時也譴責貧富間日益擴大的差距。

82歲的教宗方濟各24日在聖伯多祿大教堂（Saint Peter’s Basilica）主持任教宗以來的第6次平安夜子夜彌撒。耶誕假期期間，梵蒂岡和羅馬其他多處觀光景點維安嚴密。

義大利南部警方上週逮捕一名疑似激進組織伊斯蘭國（IS）成員的索馬利亞男子，他揚言要炸掉聖伯多祿大教堂在內的義大利教堂。

路透社報導，方濟各表示，聖嬰耶穌誕生於簡陋的馬廄，讓所有人反思生命真正的意義，特別對於那些變得「貪得無饜」的人們。

方濟各說：「我們捫心自問：我是否真的需要這一切的物質享受，複雜的生活型式？我是否可以摒棄所有非必要的多餘物品，過著簡單的生活？」

「當今社會，許多人在擁有物品，在過度物質享受中，找尋生命意義。人類歷史上貪得無饜處處可見，即使時至今日，諷刺的是，一些人享用豪華晚宴之際，還有更多人連只求溫飽都不易。」

方濟各是第一位出身於南美洲的教宗，經常捍衛窮苦民眾，替他們發聲。

方濟各25日將向聖伯多祿廣場上聚集的教徒，發表「致全城及全球」（Urbi et Orbi）耶誕文告。






 《不可不知》戒菸好處多 提升身體健康狀態


吸菸會影響健康是現代人都知道的常識，根據三總護理部的資料也發現，抽菸是許多疾病及死亡的危險因子，不單單只有肺部的疾病，含括心臟血管疾病、高血壓、中風到肝癌、子宮頸癌、膀胱癌等各種癌症，皆會使罹病機率提高。

除此之外，吸菸會引起臉部的皺紋、白內障、骨質疏鬆、容易骨折、骨折後不易痊癒等提早老化的現象。

從性功能來看，會造成男性陽痿、性功能衰退；若女性懷孕時吸菸，也會造成胎兒不良的影響；而且吸菸的危害不只影響個人，家人暴露於二手菸下，其健康亦等同受到傷害。

吸菸的結果，引領而來的是龐大的醫療負擔，影響家庭的經濟，而壽命的縮短更會讓整個家庭失去重心，帶給親人永久的痛苦。

戒菸時間對於健康狀態的提升是很顯著的，當癮君子在戒菸時間在20分鐘時，人體就會出現血壓降低，心跳減慢至正常的頻率以及手部及腳部的溫度增加至正常水準；24小時之內，呼吸、頭髮、及身體不再散發菸味，另外得到心臟病的機率也開始下降。

當戒菸72小時，身體將會擺脫尼古丁的控制；支氣管舒張，呼吸也變得順暢；若戒菸2週至3個月，則肺部可以容納更多的空氣，運動起來更加輕鬆，血液循環功能也改善。

等到戒菸時間來到1年，戒菸者罹患冠狀動脈心臟病的機率降低至一半；接著五年，中風率降低至與非吸菸者相同；當10年的話，罹患肺癌的風險減少至一半，罹患其他癌症的機率也有顯著的降低；戒菸15年的話，則是得到冠狀動脈心臟病的機率顯著降低，得病的機率降至與一般非吸菸者相同。

戒菸藥物可以降低戒菸時戒斷症狀的不適，無需醫師處方的尼古丁替代藥物，如尼古丁口腔吸入劑、口含錠、咀嚼錠及貼片（克菸貼片，Nicotinell）可供想戒菸的民眾選擇，另外也有醫院設有戒菸門診，能夠可提供處方非尼古丁戒菸藥物，來幫助癮君子們提高戒菸成功率。








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