【會員專屬優惠】【CyberSLIM】S25U31 2.5吋硬碟外接盒 7mm Type-C USB3.1促銷
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商品訊息功能
- 品號：4958750
- 低功耗設計
- 鋁合金機身
- 高速USB3.1 Type-C
商品訊息描述
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台中警員賣大麻被免職 檢方聲押獲准
（中央社記者蘇木春台中25日電）台中市陳姓警員在網路張貼販毒訊息，前天被警方循線逮捕，並搜出大麻毒品，警方赫然發現抓到自己人，訊問後依法送辦並免職處分，檢方偵辦後依毒品罪嫌聲押陳男獲准。
台中市警察局第六分局今天表示，第六分局與第二分局組成專案小組，日前在網路巡邏時，發現有民眾以英文化名，意圖販賣第二級毒品大麻，經報請台中地檢署檢察官指揮偵辦，23日下午5時多約出對方偵辦，當場查獲陳姓男子，並查扣大麻6.4公克等相關證物。
警方清查陳男身分，赫然發現男子為現任台中第六警分局西屯派出所警員，陳員供稱自己是第一次販賣大麻，全案依違反毒品危害防制條罪嫌，移送台中地檢署偵辦，檢方複訊後聲請羈押獲准。
警方表示，陳姓警員涉及販賣大麻，犯罪事證明確，因嚴重損害警察機關形象與警譽，依規定辦理專案考績一次記二大過免職，西屯派出所所長記過二次並調整為非主管職務，並追究上層主管責任。
警方指出，陳男自警專畢業後已服務2年，平時表現正常，他供稱毒品是因一時好奇，自網路購買吸食後，剩餘的準備轉賣他人，已要求各分局、大隊全面清查員警，以防制相關案件再發生。（編輯：陳俊碩）1071225
長期腰酸背痛 這項運動…可有效舒緩
一名40歲的劉姓上班族長期腰部覺得緊繃，常利用假日時間給按摩師按摩舒緩症狀，但總覺得治標不治本，幾天後緊繃痠痛感又回來了，相當不舒服。檢查後診斷為肌筋膜緊繃造成，所幸接受復健治療與運動姿勢矯正，症狀大大舒緩。
衛福部南投醫院吳政軒物理治療師表示，腰部肌筋膜緊繃的病患常會覺得腰部無時無刻都很緊繃，雖然躺下來會好一些，但是剛躺下的時候也會感覺到腰部是懸空的無法放鬆。腰部肌筋膜緊繃通常症狀會在腰部的兩側，嚴重的時候甚至會蔓延到上背部。
肌筋膜緊繃的症狀有個特點，會隨著身體狀況而改變。病患通常會感覺到在比較累或壓力較大時，腰痠的情況會比較嚴重。吳政軒表示，筋膜跟神經系統的關係密切，疲倦壓力等心理因素也會影響筋膜的鬆緊。
肌筋膜緊繃最常見的原因就是肌肉使用的不平衡！吳政軒表示，當我們姿勢不良或有舊傷的時候，會養成錯誤的使用肌肉習慣（過度的使用大肌肉，而讓小肌肉休息）。久而久之造成大肌肉過勞，而過勞的肌肉就會越來越緊繃，而休息的小肌肉卻越來越不做事。以腰部來說，脊椎兩側的豎脊肌（Erector Spinae）就是最常被要求過度工作的肌肉，而豎脊肌的過勞容易導致疼痛。
吳政軒指出，治療肌筋膜緊繃，除了按摩把過勞的肌肉放鬆外，針對肌肉張力不平衡之復健運動是非常重要的。肌筋膜緊繃的民眾，可在家嘗試腰部肌筋膜緊繃運動-貓式運動，能有效的讓豎脊肌的張力下降。
1.趴在床上做四足跪姿
2.將上背部緩緩的弓起
3.然後想像自己的骨盆是一個水桶，緩緩的往下倒水，讓腰部做出下沉的動作（注意!此時上背仍然要保持拱背的姿勢，而只有骨盆產生動作）
4.維持這個姿勢10秒鐘
5.一次做10下，一天至少做三次
（畢翠絲／綜合報導）
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