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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【影片】最痛對決!生產VS踢蛋蛋 究竟哪一個比較痛...?
說起疼痛男女都有最終極的劇痛,一種是女性生產時的痛,另一種是男性「蛋蛋」受攻擊時的痛,這兩種痛幾乎都代表人類痛覺的極限,那個從科學的角度來看哪種痛更痛呢?
根據Gizmodo一個綜合資訊網頁表示,人類最高能接受的疼痛指數是49 Del Units。但當女人生產時,據說女性的身體會經歷大約57 Del Units的疼痛,相當於一次打斷身上20跟骨頭的疼痛。但另一方面又聲稱,男性蛋蛋被踢到時,疼痛指數則高達9000 Del Units。但是這兩個數字都不太正確,因為Del的單位根本就不存在。
▼(圖/翻攝影片)
而睪丸與男性其他器官(例如不會痛的肝)比較,布滿了許多傷害感受器,導致睪丸非常敏感。再加上肝丸的神經與胃和迷走神經相通,也直接與大腦的嘔吐神經相連。這就是為什麼當睪丸被踢到之後,症狀會有噁心、血壓心跳上升、盜汗。
而女性生小孩時,子宮的擴張也會啟動傷害感受器,導致內臟疼痛。另外在人類進化過程中,女性臀部變小,嬰兒頭部卻變得更大。在加上生小孩的過程長達8小時,綜合了噁心、疲累、疼痛感。除了這些以外,肌肉和組織在生產的過程中不斷增加張力和拉縮。導致尖銳和區域性的疼痛。
另外疼痛除了每個人感受不同外,也必須考量心情、警覺度、經驗...,也因此每個人的疼痛感受度難以評估。也因此許多試圖測試疼痛指數都失敗。因此痛感不只是一種刺激,而在每個人身上的經驗都不同,因此判定「雙方平手」。
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舒緩女生經期不適的瑜伽動作
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嬰兒式
從金剛坐姿開始,接著慢慢的把身體往前彎放鬆,把全身的力量往下放掉,覺得不舒適也可以用抱枕作為輔助唷!
坐姿開腿前彎
從坐姿開始,慢慢把雙腿打開,接著準備抱枕放在身體前方,再慢慢的把身體往下靠在抱枕上,停留在這個位子3~5分鐘就可以慢慢解開囉!
坐姿盤腿前彎
從坐姿盤腿開始,要雙腳平行或交疊都可以,只要舒適就可以了,接著準備抱枕在身體前方,身體再慢慢的往前靠在抱枕上,停留到覺得舒適就可以囉!
蝴蝶式
從坐姿開始,準備一個抱枕在身體後方,接著讓腳板對著腳板,再把雙手後帶在身體兩側,讓身體完全的躺在抱枕上,再讓雙手高舉過頭,讓整個上半身伸展開來,可以的話讓雙腳再往鼠蹊靠近。
八支點地
從四足跪姿開始,膝蓋微微向後讓手腳距離拉長,雙手慢慢往前爬,再讓胸口跟下巴放在地上,在這個位子停留5~10個呼吸,解開的時候可以選擇直接趴到地板上,或是雙手在身體兩側撐起身體。
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作者簡介: 亞洲瑜伽,亞洲第一瑜伽平台,不論你是否了解瑜伽,都可以在這裡找到健康、自信與愉悅的生活。






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