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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／肌肉狂增23公斤 字母哥轟30分踹綠衫軍
賽前透露自從2014年加入聯盟後增加51磅（23公斤）肌肉量，公鹿隊「希臘怪物」安戴托昆波（Giannis Antetokounmpo）今日作客波士頓，個人獨轟30分、8籃板、5助攻外帶3阻攻，率公鹿隊以120：107拿下4連勝，也讓主場出賽的塞爾蒂克顏面無光，苦吞4連敗。
綠衫軍一度拉出8連勝，但近期為傷兵所苦，繼霍佛特（Al Horford）、莫里斯（Marcus Morris）之後，昨日中鋒拜恩斯（Aron Baynes）的左手動刀，預計至少缺陣4至6周，塞爾蒂克禁區戰力大損，籃板大輸公鹿隊19顆。
作客的公鹿隊，首節就毫不客氣撂下雙位數領先，並帶著17分領先進入下半場。曾霸氣喊話贏球無須太多球星的安戴托昆波，在第3節上演個人秀。
安戴托昆波在下半場開打前5分鐘，連投帶罰獨拿11分，一次罰球線附近接獲隊友妙傳，起飛單手飛扣，率隊維持18分領先，他單節包辦全隊28分中的17分；綠衫軍僅能藉著泰托姆（Jayson Tatum）和海瓦德零星三分彈在後苦追，關鍵第4節厄文（Kyrie Irving）沒能領軍反攻，讓公鹿隊帶走勝利。
厄文有15分進帳、9籃板、7助攻，泰托姆20分、5籃板、2助攻，布朗（Jaylen Brown）21分、7籃板，海瓦德11分、3籃板。公鹿隊另有5人得分上雙，米道頓（Khris Middleton）21分、9籃板、5助攻，布萊德索（ Eric Bledsoe）16分、4籃板。
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《保健》鬱血性心衰竭患 常見心肥肝腫症狀
心臟衰竭又稱為鬱血性心衰竭，也就是大家常說的心臟無力，三軍總醫院心臟護理部指出，心臟衰竭是指心臟功能受損，心臟無法打出足夠的血液量，以滿足身體及組織代謝的所需求，而產生像是呼吸困難、氣喘、運動耐力變差、疲倦及全身或四肢水腫等一連串的症狀。
心臟衰竭的民眾在臨床檢查時，常會發現有心臟肥大及肝腫大的情形，容易疲倦便是其常見的症狀，這通常發生在活動後，主要是因為組織缺氧導致，另外也會因心輸出量減少導致心跳代償增加，導致心搏過速等情形。
另外像是呼吸困難也是心臟衰竭患者為最常見的症狀，通常在平躺時，患者會感到呼吸困難，需藉由坐起來或墊高枕頭才得以緩解，稱作端坐呼吸：於夜間睡眠時發生，則稱為陣發性夜間呼吸困難，可使用枕頭支托抬高頭胸部來減輕這種症狀。
其他像是水腫，可發生於四肢，（屬於周邊組織水腫)、肝臟(肝腫大)、腹水、肺水腫或肋膜積水；或者是白天因心輸出量及腎血流減少，尿量減少，但夜間因平躺造成腎血流量相對增加，導致尿量增加，夜間多頻尿的夜頻尿症。
也可能因心輸出量減少，冠狀動脈血量不足，繼而發生胸悶、胸痛的症狀；或是出現行為改變，這主要是因為心輸出量減少，引起腦部血流不足，導致的大腦功能受抑制，產生像是焦慮、不安、記憶力受損、作惡夢、失眠或頭暈等症狀。
心臟衰竭的治療主要有藥物治療、氧氣治療以及飲食治療等幾項，藥物治療方面，可能會選擇增加心肌收縮之強心劑抑或是降低心臟負荷之藥物；至於氧氣治療，讓患者獲得足夠的氧氣供應，減輕呼吸困難及疲倦的程度。
飲食治療方面，則有限制鹽分攝取量（每日2-3克）、限制水分攝取（1000-1500ml/天）、避免刺激性及產氣食物，並且搭配每日測量體重，來評估飲食及水分的控制，最後提醒，患者若1周內體重增加2-3公斤且腳踝有合併水腫情形，應立即就醫。
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