【2018必買商品】【ASRock 華擎】H110M-ITX(Mini-ITX 主機板 LGA1151)網購經驗分享
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- 品號：5021746
- 華擎超合金
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商品訊息描述
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
228隊參賽破紀錄 諸羅山盃少棒賽熱鬧開打
嘉義市諸羅山盃國際軟式少棒邀請賽今年邁入第21屆，比賽從今天（22日）起熱鬧展開，破紀錄有228隊參賽，在短短7天裡，共要進行304場比賽。比賽開幕典禮請來兩位出身嘉義市的職棒選手的LAMIGO桃猿隊捕手廖健富、統一獅投手劉軒荅擔任佳賓，盼激勵小選手們全力以赴，爭取佳績。
諸羅山盃是國內一年一度的少棒盛事，每年參賽隊伍屢創新高，今年參賽隊伍更高達228隊，共使用10處12座比賽球場。參賽隊伍除了11支來自日本、香港和中國大陸的國外球隊，還有4支已經連續參賽21屆的全勤球隊，分別是臺北市東園國小、嘉義市博愛國小、臺南市公園和崇學國小。
嘉義市政府教育處指出，今年諸羅山盃少棒賽比賽期間，將有近6200名裁判、領隊、教練與選手和家長齊聚嘉義，可望帶動在地旅館住宿業、餐廳和休閒觀光產業。適逢嘉義市國際管樂節正同時舉辦，邀民眾白天看球為小選手加油，晚上欣賞管樂演出，感受管樂表演魅力。
（圖：2名職棒球星與嘉義市小球員們合影。）
固定時間睡覺 研究：有益健康
【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】成年人睡眠時間若能固定，身體較健康。美國科學家觀察近2千位成年民眾睡眠情形後發現，睡覺時間不規律的人，相較睡覺時間固定的人，罹患心血管疾病或沮喪症狀機率較高。
據《SciNews》報導，杜克大學醫學院研究人員潔西卡指出，「研究發現，我們無法得到睡眠時間不規律會導致健康危害的結論，但數據卻指出，追蹤睡眠規律性可幫助我們找到疾病的風險。」
這次研究共邀請1,978位54~93歲未被診斷出有睡眠障礙的民眾參與實驗，並戴上可追蹤至分鐘程度睡眠時間的裝置，從中研究人員可藉此了解即便是微小的時間變化，例如睡覺時間從原本晚上10點延後到10點10分是否會與影響健康有關聯。
另外，研究人員也同時追蹤受試者的睡眠長度與偏好的時間點。結果發現，有高血壓的民眾睡眠時間較長，肥胖民眾則較容易晚睡，而且在所有3項指標中，規律上床睡覺最能預測民眾的心臟與代謝疾病風險。
潔西卡指出，「可以預期的，不規律上床睡覺的人白天較容易昏沉以及較不活躍，或許是因為肥胖的原因干擾睡眠規律。」她也表示，某些研究也指出，睡眠不佳會干擾人體代謝，結果導致體重增加，成為惡性循環。
據《今日醫藥新聞》報導，研究人員是分析上床睡覺的型態與心血管代謝指標之間的連結，並計算心臟病、高血壓、第二型糖尿病指標風險的10年預測值，例如高血糖與血紅素A1。
整體而言，睡覺時間不規律的民眾的BMI、血糖、血壓與血紅素A1較高，後續10年出現心臟病或中風機率也偏高。另外，上床睡覺與起床時間經常不同的人，出現沮喪及壓力的風險也較高。
本次研究結果刊登在《科學報告》期刊。
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